Как выйти за рамки собственных ограничений и создать будущее, в котором хочется быть.

Мой любимый грустный мыслитель и великий философ Артур Шопенгауэр однажды в одной своей фразе  раскрыл всю суть многих внутренних конфликтов человека: «Мы воспринимаем собственные ограничения будто это ограничения мира, в котором живем». Человеку вообще свойственно наделять мир своими же чертами....

Верни свою жизнь себе обратно. Как рождаются цели, которые придают человеку смысл.

Мы все периодически попадаем в это острое состояние беспробудной тяжелой бессмысленности. Как будто что-то сбивает наш внутренний жизненный ориентир, и мы даже в знакомой местности теряемся. Жизнь превращается в роковую трагедию, когда перестаешь понимать, куда и зачем живешь. Чтобы совсем...

Чему я научилась в эмиграции…

“Чужое”, “другое” — не значит хуже, чем “родное”. Хвала Всем Богам! Мир полон прекрасных и интересных людей!!! “Трудно” — не значит плохо. Любовь больше, чем расстояние. Дружба больше, чем расстояние. Мама и папа всегда близко. Ты можешь гораздо больше, чем...

Где есть воля, там есть путь.

Кто-то очень умный сказал, что там, где есть воля, там есть и путь.  А без пути мы словно целлофановые пакетики на ветру. Швыряет нас по ветру то в одну, то в другую сторону. Хоть бы что-то найти твердое и стабильное…...

Парадоксальные изменения в жизни человека.

Арнольд Бейссер первый в психотерапии открыто и прямо заговорил о парадоксальных изменениях в жизни человека. Когда желаемое просто происходит без усилий в привычном понимании этого слова. Его цитату не цитирует, пожалуй, только ленивый. А я ленивая, поэтому передам коротенечко только...

В этой жизни все происходит правильно.

На самом деле в этой жизни все происходит правильно и справедливо. Просто правильно не всегда означает легко или так, как хочу. И если ты посеял семена, рано или поздно взойдет урожай. И даже если ты очень сожалеешь, потому что по...

Личностный рост в два этапа:

Первый этап  всегда посвящен большому и несокрушимому Эго человека. Он учится уважать и ценить себя. Какой он молодец! Как много он может! Каких результатов сам достигает! Он профессионал в работе! Он прекрасный хороший человек! Отличный парень по жизни! Он весь...

Тело на службе у психики. Что мешает человеку изменяться и можно ли это изменить?!

Возможно, для многих я прозвучу весьма парадоксально, если скажу, что любые изменения чаще всего начинаются с сопротивления. С одной стороны, мы хотим и даже готовы к новому, а с другой стороны, когда дело доходит до реальных действий, вся инициатива постепенно...

Согласие с собой. Терапевтические заметки.

Когда человек приходит ко мне и говорит: “Моя жизнь дерьмо. Я неудачник”. Я без особой необходимости не переубеждаю его и не лезу в разбирательства, в чем и почему он так себя чувствует. Я просто спрашиваю его: “Что ты по-настоящему ждешь...

Как правильно сойти с ума..

Нам всем не мешало бы чуть-чуть сойти с ума. За гранью нашего ума скрывается свобода… неподдельная, настоящая и свежая… свобода от деструктивного себя … И даже не от себя! Мы-то все хорошие, милые и замечательные люди! Я говорю о том...