Как выйти за рамки собственных ограничений и создать будущее, в котором хочется быть.

Мой любимый грустный мыслитель и великий философ Артур Шопенгауэр однажды в одной своей фразе  раскрыл всю суть многих внутренних конфликтов человека: «Мы воспринимаем собственные ограничения будто это ограничения мира, в котором живем».

Человеку вообще свойственно наделять мир своими же чертами. В психологии даже термин есть такой — проекция. Традиционно ее считают одной из форм психологической защиты, когда человек видит снаружи себя то, что на самом деле происходит у него внутри, хотя им может совсем и не осознаваться. changereality

Читать далее →

Верни свою жизнь себе обратно. Как рождаются цели, которые придают человеку смысл.

Мы все периодически попадаем в это острое состояние беспробудной тяжелой бессмысленности. Как будто что-то сбивает наш внутренний жизненный ориентир, и мы даже в знакомой местности теряемся.

Жизнь превращается в роковую трагедию, когда перестаешь понимать, куда и зачем живешь. Чтобы совсем не впадать в уныние, приходится чинить и заново перенастраивать свой внутренний компас.

цель

верни свою жизнь себе обратно

Читать далее →

Почему уходит любовь? И есть ли шанс ее сохранить?

Очень волнуюсь! Ведь я осмелилась заговорить на самую банальную и вместе с тем самую важную тему для человека. Любовь. Ну вот куда в этой жизни без нее? Вряд ли я смогу сказать что-то новое. Я просто хочу еще раз расставить правильно акценты. И, вполне возможно, многое тогда покажется не таким уж тотально сложным и невозможным.

Как научиться согласию с самим собой.

Если бы человека никогда и ничего не дергало, он бы преспокойно  пребывал в том состоянии, что люди с упоением называют «душевная гармония». В душе б его царила исключительно безмятежная пустота, полное согласие с собой и со всем миром вокруг, какие бы причудливые формы этот мир не принимал. Ничего бы его не трогало и не задевало. Не жизнь, а скучная запыленная картина в каком-нибудь провинциальном всеми забытом музее, где ничего никогда не происходит.

Однако, и в такую идиллию иногда очень хочется попасть. Устав от того, как жизнь без спроса и предупреждения врывается во все планы и мечты, безжалостно всколошмачивает ценности и убеждения, обыкновенному человеку, мне, тебе, нам всем,  хочется стабильности; хотя бы изнутри себя прикоснуться к покою, опереться на что-то основательное, твердое и существенное.

Читать далее →

Доброта и твердость в одном флаконе.

Многие думают, что рядом с добрым человеком можно все. Он ведь добрый! Он поймет и простит! Поэтому они очень расстраиваются и даже злятся, когда добрый человек дает им такой же добрый, но твердый отпор. Это так не вписывается в современную картину вселенской доброты!  Что хочется обидеться на таких “добрых” и с глубоким упреком описать их как тех, “кто не такой, как кажется”.

Однако, доброта без твердости и человеколюбие без понимая своих внутренних границ волшебным образом из добродетели превращается в порок, в мягкотелость и даже душевную вялость. В последствии, все это неминуемо приводит к потери достоинства и уважения к самому себе.  И вот перед нами светлый и хороший человечек предстает в абсолютно несчастном, вечно обиженном, слегка униженном виде. Проще говоря, ездят на нем все, кому не лень, и пользуют его, как хотят, а он из доброты своей душевной разрешает, хоть и нехотя… Доброта без твердости из хорошего качества превращается в отравляющую жизнь особенность.

c7283167931f22e0216012f73de72984

Читать далее →

Бывает такая любовь..

Бывает такая любовь, которой мы любим, потому что нам очень хорошо рядом с этим человеком. Поэтому, когда он уходит, мы очень страдаем и тоскуем по этому ощущению, когда рядом с кем-то очень хорошо. Жаль только, что в такой любви мы больше думаем о себе и не задумываемся: «А хорошо ли человеку рядом со мной?». Может быть, задав себе этот вопрос вовремя, мы бы никогда никого не теряли?!

2389735210

Читать далее →

Прими это как свою судьбу.

Современные духовные практики порой помещают человека в настоящий ад. В ответ на боль и страдания  они учат его: “Прими это как свою судьбу”. Звучит вроде разумно. От того, что уже случилось, никуда не убежать. Но вот ты принял и что дальше с этим делать?  А дальше — весьма не понятно. Что-то по типу — выдержал — молодец, остался жить. Не выдержал — упс, не хватило духовности что-то осознать. Иди дальше принимай, сознавай и страдай. И в итоге , ты мало того, что какой-то духовно весь неосознанный сидишь полностью виноватый в своей судьбе, так ты еще и не знаешь, что делать с той болью, которая, кстати, никуда не исчезла, а кажется даже увеличилась, ведь к ней добавились и чувство вины перед собой, и чувство окончательного отчаяния и безисходности.

1368032845_11658673_net-tyurmyi-strashnee

Читать далее →

Что такое психотерапия и когда она способна помочь.

Это странно, но о психотерапии до сих пор бытует неоднозначное мнение. Кто-то считает, что в психотерапию нужно верить, путая ее с эзотерикой или духовной практикой. Кто-то ждет от нее чуда, свершения всех мечтаний, осуществления желаний, путая ее с колдовством или шаманством. Кто-то ждет исцеления, подходит к ней ответственно, как к лечению, путая ее с медициной. Сложно объяснить, ведь в психотерапии все это случается: и исцеления, и осознания с просветлениями, и желания реализуются в жизни, и многое другое, но при этом она точно не является ни одним из названных направлений.

И тогда, если не теоретически, а по сути, что же такое психотерапия?

psychotherapy1

Читать далее →

Любовь — это…

Ссоры, упреки, скандалы, претензии, слезы и просьбы — все это странные способы снова почувствовать себя любимым и любящим. Изгнанный из рая буянит. Просится домой… в родные руки.. Проверяет, случайно ли “дверь” захлопнулась, может быть, по неосторожности? случайной нелепости? Ведь такое тоже в жизни бывает… И только безразличие, игнорирование и холод от того, кто захлопнул дверь, может остановить человека от попыток снова и снова дергать за дверную ручку.
21582_565408950291563_2513761119917612747_n

Читать далее →

Смысл человека быть человеком для человека.

А ведь нас делают счастливыми именно люди… ни деньги.. ни карьера… ни кубики на прессе.. счастье такая хитрая штука! Счастье можно испытать только разделив его с кем-то. Маленькая крохотная радость увеличивается вдвое, когда делишься ее с близкими окружающими. Попробуйте, расскажите себе веселый анекдот или забавную шутку! Вы усмехнетесь — не более!!! А вот если вы расскажете друзьям, даю гарантию, во весь голос будете смеяться не менее нескольких минут.

k7VQymhS9L8 Читать далее →