Как мы сами себя приводим к проблемам и поражениям. Ошибки нашего мышления. Синдром выжившего.

Наш мозг порой  весьма серьезно ошибается. Оказывается, он совсем и не идеальный инструмент. Но на этих ошибках мышления  он может научиться , если мы добавим чуточку знания, понимания и осознанности в его работу.  сегодня я хочу рассказать об когнитивной систематической...

С чего начинается любовь к себе.

Многие думают, что любить себя — это значит разрешать себе все, что хочется, и не делать того, что не хочется. НО….. На самом деле, любить себя — это значит, несмотря на все изнутри раздирающие противоречивые желания, страхи, предубеждения, требования, обязанности,...

Как справиться с тревогами и победить свой страх

Мы все знаем, что такое страх, боимся каждый по своему поводу и часто не без оснований. Мы также все знаем, как это, когда твоё тело на мелкие части разрывают тревоги. Мы люди и, похоже, бояться и тревожиться нам свойстаенно также...

Когда уходит любовь.

Я не знаю явных причин, почему в человеке рождается любовь. Словно электрические лампочки люди загораются об друг друга, освещая ярким светом все то лучшее, что только можно обнаружить в любимом. Это правда, именно любовь делает нас лучше. Потому так горько...

Парадоксальные изменения в жизни человека.

Арнольд Бейссер первый в психотерапии открыто и прямо заговорил о парадоксальных изменениях в жизни человека. Когда желаемое просто происходит без усилий в привычном понимании этого слова. Его цитату не цитирует, пожалуй, только ленивый. А я ленивая, поэтому передам коротенечко только...

Душевная боль тоже самое, что и физическая.

Душевная боль ничем не отличается от физической. Ее также нужно лечить как физическое ранение: лекарствами и бинтами. Лекарство номер один — прощение, даже если его не просят. И иногда лекарства бывают очень горькими. Тогда их лучше запивать хорошим стаканом понимания...

Секс и ромашки.

Есть такой секс, после которого все расцветает в саду… птички поют более звонкими переливами… солнышко блестит ярче…город наполняется новыми красками… и приятными нежно обволакивающими запахами. Есть большая разница между тем, когда мужчина просто хочет и берет тебя, и тем, когда...

Свобода и путь к творчеству.

Свобода… Она на самом деле существует в реальности и живет только в одном месте. Это место называется творчество. Свобода рождается в творчестве.  Я вот иногда пишу статьи. А мой друг рисует. Он не знает, но у него получается передавать жизнь....

Мечтать и любить!

Я не верю, что мечты бывают несбыточными. Но я верю, что чаще всего человек отходит от пути, который привел бы его к мечте. Дурацкая пословица: “Лучше синица в руках, чем журавль в небе”! Из-за нее столько синиц посдыхало в неволе....