Даже на самые страдательные страдания наш организм тратит гораздо меньше энергии и сил, чем на любое новое действие. 
Поэтому наш мозг предпочтёт страдания любому начинанию. Будь то привычка, новый образ жизни, новое дело или новая профессия. 
Чтобы что-либо изменить в себе и в жизни, мы должны быть готовы, что наши чувства и мысли нас будут сбивать с толку. 
Единственное наше спасение — решение и настойчивость.