Я прямо трудилась над этим видео! Пересмотрела кучу исследований и работ разных терапевтов. Мне прямо хочется поделиться всем и сразу!! Но делюсь, на мой взгляд, самыми основными идеями и техниками, которые, как оказалось, хорошо помогают и мне в моем личном страхе перед неизвестностью.

Уже понятно, что мы все входим в новый этап жизни, где пока для нас слишком неясно, как все для нас будет. Мы все столкнулись с неизвестностью и неопределенность. Хотим мы этого или нет, но нам прийдется с этим справляться. В этом видео я поделюсь основными техниками и идеями, которые позволят нам хорошо подготовиться к надвигающемуся неизвестному будущему.

Вообщем, это видео для вас, если вам интересно узнать:

• как жить в период неопределенности,
• как справляться со своим страхом неизвестности,
• как вообще формируется этот страх и почему,
• как из него выходить, и
• как сохранить самообладание и гибкость перед всеми будущими изменениями.

С уважением и любовью, Ваша Надежда Резникова.