5 мыслей, которые меня всегда спасают и воодушевляют.

У каждого из нас бывают трудные моменты, когда вера в себя, общая растерянность и полное непонимание что делать, затягивают нас в какие-то глубины отчаяния и безнадежности. Обычно это означает, что ничего в нашем собственном прошлом опыте не помогает справиться с новыми трудностями. Это тот самый момент, когда нужна помощь со стороны. Наряду с помощью друзей, близких, учителей, профессионалов, у нас еще есть высказывания умных людей, их цитаты, их жизненная мудрость, выраженная в словах. В этом видео я делюсь теми цитатами, теми мыслями, к которым лично я обращаюсь каждый раз, когда оказываюсь на пределе свои физических и психологических ресурсов. Очень надеюсь, они и Вам сослужат хорошую службу:)

Негативное мышление, откуда оно берётся и как можно изменить свои плохие мысли.

Негативное мышление — это наш враг или наш друг? Честное слово, мне иногда кажется, что это наш самый настоящий друг, Который пока еще враг, потому что мы не знаем, как подружиться. Современные исследования нам рассказывают, что негативное мышление нам помогает выживать, но в тоже время нам очень важно развивать свое мышление, чтобы оно было менее негативным. нам важно учиться мыслить адекватно. Вообщем-то об этом и видео, как научиться мыслить адекватно, как направлять и трансформировать свои плохие мысли, которые нечестно описывают нам то, что с нами в действительности происходит

Как наша психика и нервная система реагируют на стресс и психологическую травму.

📌 Новое видео!! Как наша психика и нервная система реагирует на стресс и психологическую травму. 

📖 В этом видео я рассказываю о том, как наша психика и нервная система справляется со стрессом и психологической травмой, а также как возникают некотролируемая агрессия и гнев, обсессивно-комульсивное расстройство, депрессия и созависимое поведение. Мне кажется, что понимание того, что происходит, позволит человеку сдвинуться с мертвой точки и начать адаптироваться к жизни наилучшим для себя образом. Любое движение начинается с познания и понимания себя:)

С уважением и любовью, Надежда Резникова

Бессознательное. Как понять свое бессознательное и начать его слышать (Часть 2)

В этом видео я продолжу говорить о бессознательном. Наше бессознательное помогает нам справляться с непереносимыми жизненными явлениями и я расскажу как именно. У нашего бессознательного есть особый язык, и разговаривать с ним имеет смысл на его языке, тогда оно будет доброе и послушное, тогда мы сможем с ним подружиться. И, наконец-то, наше бессознательное — это то, как наши древние предки познавали реальность и свою жизнь. Собственно, благодаря этому мышлению, человечество дожило до сегодняшнего дня и до сих пор справляется с невыносимостью своего бытия)

Читать далее →

Несчастная любовь (мысли)

Грустно, когда люди придают значение любви по интенсивности  того страдания, которое они переживают и по  количеству того, что они , эти люди, сделали другому человеку. Я точно не знаю, но может быть любовь это все-таки что-то другое?!        

📌 В этом видео я просто оживила одну из моих художественных зарисовок, написанную наверное где-то год назад. И свет не тот, и антураж, и фон. Все не то в этом видео, но мне давно уже мечталось хоть как-то оживить свои мысли. Посмотрим, что из этого получится. Может, когда-нибудь все получится как надо)))

😇😘😌приятного просмотра:)

Как начинать и доводить свои дела до конца (мотивация)

Как начинать и доводить свои дела до конца, пожалуй, самое важное умение, которое необходимо человеку не просто, чтобы преуспевать, а чтобы выживать! В этом видео я не рассуждаю о лени и прокрастинации, я говорю о практической (технической) стороне, как справляться с Этими неприятными состояниями, когда не можется, не хочется и не получается делать то, что считаешь для себя необходимым и важным.  Как поддержать свою мотивацию. Как начинать дело и заканчивать любое начатое дело даже, когда мотивация проходит. Как следовать за своими решениями, а не за своими состояниями, которые легко меняются под действием любых изменяющихся внутренних и внешних обстоятельств. 

Вся правда о мотивации. Как начать действовать.


 Мотивация — весьма нежное и неверное состояние. В тот самый момент, когда мы больше всего в ней нуждаемся, она  стремительно тухнет как слабый огонёк на сильном ветру. Это видео о том как нам со своей такой сложной мотивацией справляться, как удержаться в действии и не погрязнуть в лени и прокрастинации, как следовать за своими целями или мечтами, даже когда мотивация пропадает.

Приятного просмотра!


Влияние психологической травмы на то, как люди строят взаимоотношения. Травма отвергнутого ребенка

Иногда люди ведут себя с нами странно… даже как-то неадекватно….. да и мы тоже не особо отличаемся от них…мы все страдаем от своих особенных талантов портить дорогие нам отношения своими же странностями и неадекватностями. Это видео о том, как наша психологическая травма отвергнутого ребёнка влияет На наши отношения и, конечно же, я расскажу об одном упражнении, как эту травму можно самому в себе начать корректировать.