Освободи себя от террора своих собственных негативных мыслей.

Мне все чаще кажется, что единственная реально возможная свобода, которую человек может себе позволить, — Это свобода от террора своих собственных мыслей. Мысли пробуждают в нас соответствующие чувства, которые в свою очередь поддерживают определенный ход мыслей. Ну никак не получается у человека думать о плохом, чувствуя себя при этом хорошо. Даже, когда мы думаем плохо не о себе, а о ком-то или чем-то другом, — это автоматически ухудшает наше самочувствие. В каком-то смысле, наверное, можно скзаать, что мысли и чувства — это две формы одного и того же содержания.

Освободи себя от террора собственных мыслей

Читать далее →

Как пережить трудный период в жизни.

К сожалению, Нет никакого универсального секрета, который бы помог нам пережить трудный период в жизни легко и просто. На то он и трудный период. В этом видео я просто рассказываю О простых и очевидных правилах, которые смогут немного усилить нас и мы сможем не поддаться депрессии, отчаянию, страху и тревоге.