Как наша психика и нервная система реагируют на стресс и психологическую травму.

📌 Новое видео!! Как наша психика и нервная система реагирует на стресс и психологическую травму. 

📖 В этом видео я рассказываю о том, как наша психика и нервная система справляется со стрессом и психологической травмой, а также как возникают некотролируемая агрессия и гнев, обсессивно-комульсивное расстройство, депрессия и созависимое поведение. Мне кажется, что понимание того, что происходит, позволит человеку сдвинуться с мертвой точки и начать адаптироваться к жизни наилучшим для себя образом. Любое движение начинается с познания и понимания себя:)

С уважением и любовью, Надежда Резникова

Ты гораздо больше, чем твоя травма. Как исцелить свою душу от боли, психологических травм и ран.

Когда открываются старые раны и боль хлещет как из ведра, когда, как в самом  страшном сне, ты вдруг остался совсем один и не понятно, кого в этом винить…. чтобы сердце не зачерствело, а душа не ссохлась, важно разрешить себе плакать… Слезы омоют рану. С глубочайшей любовью и сожалением наполнят ее воспоминаниями о том, каким ты был когда-то и какой путь довелось пройти, чтобы сегодня позволить себе в полной безопасности просто расплакаться, безмятежно сидя у себя на диване. И, может быть, тебе даже повезло и возле тебя оказался друг, который кивает в такт твоим всхлипываниям и материт на чем свет стоит всех тех, кто тебя обидел. Наверное, он знает, как слезы исцеляют, как они выжигают собой все то, что их порождает: синим пламенем в сердце сгорают обиды, пеплом в памяти развеиваются события, затягиваются рубцовой тканью раны… И постепенно…. со временем… на пустом пожарище воцарятся тишь да благодать…

психологическая травма

как исцелить свою душевную боль

Читать далее →