Как-то Стивен Хеллер сказал: “Все существующие проблемы и симптомы в действительности являются метафорами, которые содержат в себе целую историю о том, чем по сути является проблема или симптом. И это ответственность терапевта создать метафору, в которой содержится история о возможном разрешении проблемы или симптома. Метафора — это сообщение”, а от себя добавлю, что проблема или симптом — это диалог нашего тела (а может и жизни) с нашей душой. С такого ракурса как будто и проблем на самом деле не существует, но есть недопонимание себя. Лично мне очень сложно что-то там понимать про себя без помощи посторонних. Я не говорю о терапевте, я говорю о людях или жизненных событиях. Каждый конфликт, каждая неприятная ситуация, каждый “плохой” случай открывает человеку грани себя. И если человек не отказывается от того, что узнает, не перекладывает ответственность или вину на другого или что-то другое, не оправдывается, а именно принимает; тогда есть шанс, что жизнь задвижется дальше и поведет его куда-нибудь в интересное место, где этой проблемы или симптома уже не существует. Читать далее →
Author: Надежда Резникова
Как лечить невроз
Невротик…. если убрать это умное слово-клеше и просто посмотреть на человека.. приблизиться к нему.. то можно увидеть, что это самый обыкновенный человек, без каких-либо диагнозов, просто сегодня он очень нуждается в любви. возьмите такого невротика и обнимите, а еще лучше обнимите и поцелуйте, укутайте в плед, заварите вкусный чай с мятой, уложите его голову себе на плечо и просто побудьте так чуть-чуть рядом.. вы и не заметите, как он превратится в мягкого и расслабленного, доброго нежного человка. берегите его! всего лишь немножко любви.. не отворачивайтесь от человека… завтра, несмотря на весь ваш ум, светлость и просветленность, вы тоже окажетесь человеком, которому нужна будет капелька простой человеческой любви.. это не много.. это не сложно.. это так просто.
С уважением,
Ваш Психолог в Ванкувере
и Ваш Психолог Онлайн
Надежда Резникова
Через тернии к звездам, или как случаются чудеса?
Вот за что я не люблю психотерапию, так это за то, что в ней нет магии и волшебства! Не хватает в обычной жизни человеку чуда. Не хватает ему, бедному, волшебного инструмента, который бы выводил его из всех жизненных пут, из всех неурядиц, невзгод и тупиков!
И, на самом деле, иногда возникает ощущение, что исправить или сдвинуть ситуацию подвластно только чему-то сверхъестественному. Однако то, что есть у человека – весь его багаж знаний и умений, опыта и представлений, – не дает ему возможности выйти из заколдованного тупика. Огражден он своим опытом, как забором. И чем больше он держится за свой привычный уклад, тем больше растет изгородь и тем меньше в ней просвет.
Остается только одно – уповать на чудо. И в этом уповании стоит он одиноко перед своей жизнью, как бабка у разбитого корыта – в надежде на чудо… в полном непонимании, как его сюда занесло. Никакие мысли и действия больше не помогают, а лишь приводят к еще большей растерянности и унынию. Как будто оказываешься в трясине и любое твое движение погружает тебя еще глубже в непроглядную топь. И не замечаешь, как руки опускаются, и тело, и душа неожиданно оказываются во власти отчаяния и беспомощности. Читать далее →
«А не спешите нас хоронить!» Психологические секреты долголетия.
На самом деле, количество прожитых лет не такая уж и важная цифра. Гораздо важнее, что у человека получилось вместить в нее, чем наполнить себя и мир вокруг. Что толку жить долго пустой, скудной и нудной жизнью?! Года только продлят бессмысленность и мучения. Так что, в каком-то смысле, спасибо смерти, что она есть. Многим она останавливает страдания.
Мне нравится, как когда-то говорил Кастанеда: «В любом своем решении советуйся со своей смертью». Звучит для непривыкших ушей страшновато, но если вслушаться повнимательнее, то можно обнаружить сокровенный смысл. Когда в черном капюшоне, устало облокачиваясь на косу, смерть смотрит прямо в лицо, многое из неопределенного начинает приобретать ясные очертания. Под этим пристальным взглядом все кажется однозначным и понятным: и что сказать, и как поступить, и какое решение принять. Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть на жизнь людей, которые столкнулись с возможной или скорой смертью. Вдруг наступает порядок, приоритеты выстраиваются сами собой, а сам жизненный путь хорошо просматривается вперед. Читать далее →
Мистификация столетий или ГИПНОЗ как искусство жить.
Порой с нами происходят парадоксальные вещи. Мы думаем, что хорошо знаем что-то, а при близком рассмотрении это оказывается совершенно другим. Все равно, что полюбить человека, который изначально совершенно тебе был неприятен. Эх, если бы мы умели выходить за рамки своего знания, представляю, как бы мы удивились, узнав, что совсем не знаем то, что знаем!
Впервые я задумалась об этом, когда однажды, отдыхая с подругой в кафе, меня познакомили с приятной девушкой. Меня представили как гипнотерапевта и уже через 15 минут это имело свои последствия. Вдруг, очаровательная девушка побледнела и увидела в моем взгляде нечто такое ужасающе внушительно влиятельное, что ее голова закружилась и она обвинительно-укоризненно стала мне об этом рассказывать. Читать далее →
Как вернуть радость в жизнь?
Вы когда-нибудь замечали, насколько это естественно для детей радоваться?! Они действительно всему открыты и часто смеются. Даже те дети, которые живут далеко не в лучших условиях, все равно находят что-то такое, от чего можно взахлеб посмеяться и от души порадоваться.
Обидно, что так точно и не заметишь, с какого такого момента маленький человечек теряет эту способность. Возможно, именно отсюда и начинается его взросление? Постепенно, почти незаметно грузная серьезность сменяет радость. Сначала она приятно и спокойно окутывает, а потом незаметно, до боли стягивает всю человеческую личность. И она тихонечко, самоотверженно перестает свободно и полно дышать и, как следствие, двигаться, мыслить и чувствовать. А потом она и вовсе усыхает, становясь костной, неподвижной, набитой пыльным и ненужным хламом.
Сохранить семью.
Я снова в «Ты прежде всего». В этой передаче мы говорили о возможностях сохранить семью. Кто не стоял перед выбором: «А имеет ли смысл сохранять семью?» С чего начать и как это сделать — вот о чем мы говорили:)
Сохранить семью! Как спасти отношения, которыми дорожишь? Об этом в прямом эфире расскажут эксперты «Ты прежде всего»! Об искусстве прощать, секретах мужской и женской психологии, причинах семейных проблем и способах жить счастливо вместе!
Максуэлл Мольц. Я — это Я, или как стать счастливым
Одна из стареньких, но очень хороших книг! Лучшего о счастье я за все эти годы и не нашла. Написана простым и добрым языком. Не могу не поделиться!
С этой книги началось мое знакомство с психологией. Честно украла ее в библиотеке в лет так 15:) Моя книга была вся подчеркнута карандашом и на почти всех страницах оставлены мои собственные пометки-рассуждения. Я вдруг как-будто прикоснулась к другому миру, миру возможностей. Для меня, ребенка, это было целое открытие, которое полностью перевернуло мой взгляд на жизнь.
Если жизнь после развода?
Меня снова пригласили в телевизор :) Программа «Ты прежде всего» подняла одну из самых сложных тем в жизни человека, который приходится переживать многим мужчинам и женщинам! Прошу любить и жаловать:
Есть ли жизнь после развода? Когда рушится семья и кажется, что земля уходит из под ног — не отчаивайтесь! Начинайте новую жизнь вместе с нами! В прямом эфире «Ты прежде всего» — консультация психолога, юриста, обмен жизненным опытом!
Ричард Бартлетт. Матрица энергетики: Наука и искусство трансформации
Интересный взгляд на связь науки, нетрадиционной медицины и психологии.
Каждое новое поколение человеческого общества вдохновлялось наукой того времени. Законы, которые мы можем или не можем полностью понять, но которые мы интуитивно считаем правильными, придают новую форму нашему мышлению, и таким образом, изменяют наше восприятие мира и то, что мы готовы сделать. Во времена Галилео, идея того, что Солнце, а не Земля, являются центром вселенной, почти стоила ему головы. Это заставило его замолчать и повергло его в неизвестность на всю оставшуюся жизнь. Несмотря на это, его открытия изменили направление, в котором мы думали о мире, и наше отношение к нему. Такие открытия изменяют нас, знаем мы науку или нет. Во многих случаях, такие перемены весьма существенны. Читать далее →