Согласие с собой. Терапевтические заметки.

Когда человек приходит ко мне и говорит: “Моя жизнь дерьмо. Я неудачник”. Я без особой необходимости не переубеждаю его и не лезу в разбирательства, в чем и почему он так себя чувствует. Я просто спрашиваю его: “Что ты по-настоящему ждешь...

Как правильно сойти с ума..

Нам всем не мешало бы чуть-чуть сойти с ума. За гранью нашего ума скрывается свобода… неподдельная, настоящая и свежая… свобода от деструктивного себя … И даже не от себя! Мы-то все хорошие, милые и замечательные люди! Я говорю о том...

Что мешает человеку жить и с чего начинать изменения?

Откуда растут ноги… Сколько я себя помню, столько я завидую людям, которые умеют с жаром и пылом доказывать свою правоту, высказывать свое мнение так, как будто это истина в последней инстанции. Во мне этого нет. Я все время сомневаюсь. Постоянно....
0_10683_e3bcf732_orig

Как изменить свои убеждения или коварство родительских предписаний. Выпуск 1. “Стараться изо всех сил”

Как много всего мы с радостью впихиваем в нашу голову! Иногда специально, стараемся и делаем что-то для этого, иногда случайно, а иногда в нее проникает даже что-то полезное. Но в основном это огромный пласт всякого ненужного хлама и мусора. Каждый...
v6tB5TGej2I

Вот и вся психология: шесть правил самодостаточной и полноценной жизни

Я недавно пересматривала-перебирала свои старые конспекты, блокноты и записные книжки. Все это барахло я храню с нежной любовью. И каждый раз, с каким-то особым трепетом в руках и душевным замиранием, перечитываю свои заметки-мысли. Это история… Моя история…. И когда я...

Мужчины не плачут

— Мужчина может плакать? — Конечно, он же человек, а люди, когда им больно, плачут. Это нормально. — А у меня не получается. — Просто послушай свою боль, позволь ей быть и слезы сами покатятся… — Я знаю, но во...