Почему так трудно оставаться счастливым среди несчастливых людей. Биология нашей психологии.

То, что давно уже знают духовные практики, наука только в последнее время стала подтверждать. Например, нам столетиями твердилось из разных источников: что человек никак не может оставаться долго счастливым в несчастливом окружении; что эмоции, особенно негативные, будто опасный вирус, распространяется с бешеной скоростью, заражая все живое вокруг.

Оказывается, когда мы наблюдаем вокруг себя несчастливых, грустных, печальных или злых людей, уровень такого гормона стресса как кортизол увеличивается в нашей крови в несколько раз. С чего бы это вдруг? Сдались нам эти люди? Разве мы не «сами с усами»,не сами в ответе за свою жизнь, за свои эмоции и чувства?! Увы, к сожалению, не все так работает, как нам рассказывает популярная психология.

4291AA44-FE56-4759-8F76-DC256BCB7DB6

Читать далее →

Порочный круг наших жизненных сценариев или как создаются негативные сценарии жизни.

Мы все родом из детства. Каждый вышел из него со своим уникальным набором больших и маленьких психологических ран и шрамов. Что уж тут говорить, мы многому в детстве научились, в том числе и особой эмоциональной чувствительности к определённым жизненным вещам и ситуациям. Каждому досталась своя боль. У кого-то отец был равнодушным, у кого-то мама была холодной и критикующей, кому-то не повезло с учителями, кому-то — с деньгами, а кому-то — просто со здоровьем.  

96C8014B-49A9-48AE-96FE-34B9CE47A595 Порочный круг наших жизненных сценариев

Читать далее →

О творчестве

Творчество — это еще не искусство, но творить человек начинает, когда интуитивно или вполне осознанно приходит к пониманию, что НеСОВЕРШЕННОЕ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ НЕСВЕРШЕННОГО. А вот уже в искусство творчество трансформируется через труд, профессионализм и признание.

О творчестве

О творчестве

Читать далее →

Как стать просветленным (размышления).

Может быть, просветление — это не про что-то великое, божье, вселенское. Может быть, просветление бывает как раз про что-то мелкое, маленькое, темное. Зачем светить там, где свет уже есть? Может быть, просветление — это про чистую ложку и тарелку, про сказку ребёнку, когда очень хочется смотреть сериальчик, про выборы и решения, после которых смотришь с достоинством в собственное отражение в зеркале. Может быть, просветление — это когда ты самой жизнью своей создаёшь значение жизни в целом….

F11E7478-3C0A-4739-95CD-D0916F73CEF3

Как поднять самооценку.

Скажу банальную и очевидную вещь: очень часто, чтоб поднять самооценку достаточно начать делать что-то стоящее и важное. Скажу по секрету, других вариантов, увы, нет. Потихонечку, с перерывами на истерику, сомнения, переживания и волнения, но таки делать то, что лично считаете важным и стоящим — единственный способ поднять самооценку. Самооценка стремительно падает и закатывается далеко под плинтус всегда тогда, когда человек перестаёт двигаться в направлении своих собственных ценностей и устремлений. Даже так скажу, природа жестоко наказывает нас, когда мы перестаём развиваться согласно своей собственной природе. Поверьте мне, я это уже не раз проверила на личном опыте. Могу даже дать гарантию :)))))

3EA36D82-3FA8-4903-A37E-DA00776BF305

Когда Бог есть на Белом Свете (маленькая художественная зарисовка).

Мне все думается, что если бы наш мир предусматривал существование Бога как вполне реального персонажа нашей жизни, то Бог бы этот непременно был бы ребёнком… маленьким ребеночком… скорее всего даже девочкой… ну просто, чтоб утереть нос всем сексистски настроенным религиям, у которых Бог непременно обладает полом и этот пол мужской.

9C3AA226-0912-4876-B807-878AC89AA29A

Читать далее →

Любовь и отвращение

Многие думают,  что противоположность любви — это ненависть. Но на поверку оказывается, что ненависть — лишь перекореженное и покалеченное проявление любви. Когда открыто, ясно и честно любить не получается, приходится ненавидеть.

Мне кажется, что настоящая  противоположность любви — отвращение. То, что любовь соединяет в людях, отвращение — разъедает и отделяет. Как от дурного запаха отшатываемся мы в отвращении от человека на безопасное для себя расстояние. 

A2F635FA-4E77-472F-8FA4-8B6A990E9E1D

Читать далее →

А вдруг получится?

  • Не опускай, пожалуйста, руки….

  • Почему, Надя?

  • Потому что «а вдруг?»…. 

Мы почему-то привыкли думать, что только наши желания способны нас двигать по жизни вперёд. Поэтому, когда желание затухает из-за усталости, поражений или неуверенности, или еще каких-нибудь неприятных переживаний типа страха и тревоги, вины и стыда, мы опускаем руки… и словно остаемся, в итоге, опустошенные  ни с чем. 

9CDC22F2-626D-4DCC-BB2D-35333996300B

Читать далее →