На самом деле в этой жизни все происходит правильно и справедливо. Просто правильно не всегда означает легко или так, как хочу. И если ты посеял семена, рано или поздно взойдет урожай. И даже если ты очень сожалеешь, потому что по ошибке, глупости или незнанию посеял случайно не те семена, урожай прийдется собрать. О чем действительно стоит молиться так это о мудрости сеять добрую культуру и вовремя выкорчёвывать недобрую.
Бунт против психиатрии.
Честно сказать, чем больше ко мне приходят клиентов с пограничными состояниями, тем больше у меня вопросов к психиатрии… Вот анорексия, булимия — это болезнь человека, или насилие общества над человеком, навязывание ему стандартов, попытка впихнуть его в узкие рамки понятия “красивое тело”? Депрессия — это болезнь человека — или все-таки социальный конфликт, в котором у человека нет возможности проявить себя, применить себя полноценно в обществе?
Любовный треугольник. Священная связь жены и любовницы (грязные заметки).
В моем воспаленном
сознании всегда рождаются какие-то странные идеи и фантазии. Порой, их воплотить в реальность просто невозможно.
Ну, вот например, какой будет психотерапия, если на прием к психологу прийдут жена и любовница?
Предположим, что им существенно повезло: их психолог обладает стальными нервами, здоровой головой и устойчивым профессионализмом. Что эти две женщины в итоге могут друг другу сказать? А говоря терапевтическим языком, чему они могут друг у друга по ходу терапии научиться?
Личностный рост в два этапа:
Первый этап 
всегда посвящен большому и несокрушимому Эго человека. Он учится уважать и ценить себя. Какой он молодец! Как много он может! Каких результатов сам достигает! Он профессионал в работе! Он прекрасный хороший человек! Отличный парень по жизни! Он весь гордится своими достойными уважения достижениями!!!!!
Его слабость — все это он делает ради признания, поэтому очень чувствителен, если его помощь, которую он может дать и с удовольствие дает, не принимают или если он безумно старается на работе, но так и «остается не оцененным по заслугам”, то ли шеф не хвалит, то ли клиентов нет, не важно.
Тело на службе у психики. Что мешает человеку изменяться и можно ли это изменить?!
Возможно, для многих я прозвучу весьма парадоксально, если скажу, что любые изменения чаще всего начинаются с сопротивления. С одной стороны, мы хотим и даже готовы к новому, а с другой стороны, когда дело доходит до реальных действий, вся инициатива постепенно куда-то исчезает.
Вы хотите начать бегать по утрам? НО не можете себя поднять на час раньше?!
Вы решили бросить курить? НО как думаете об этом, тяга к сигарете увеличивается в тысячу раз?!
Вы решили заняться своим проектом или делом, НО на него все время не хватает времени?!
От жизни к смерти и обратно. Дороги, по которым мы выбираем гулять…
Однажды, давным давно, мой по праву самый первый учитель с самой большой буквы Оля Вербицкая научила меня, и многих своих учеников, одной важной идее. По сути, перед каждым своим решением человек сталкивается с одним и тем же выбором: идти по пути жизни или предпочесть дорогу к смерти. Увы, третьего варианта не дано.
Дорога жизни и смерти-
дорога жизни и смерти
Заметки на полях: Открывая миру свое сердце…
Открываясь, человеческое сердце неизбежно вливает в себя тонну боли.. своей собственной и, конечно, всех окружающих… Просто, хотя бы потому, что боль всегда лежит на поверхности. Она во взглядах, в голосе, в словах и даже в поступках. Редкий человек не испугается, не зажмется и… не закроется снова… Потому что нельзя открывать свое сердце миру, если ты не готов искать пути творчески переживать эту боль, буквально трансформируя ее во что-то другое: печаль — в радость, неуверенность — в чувство опоры, страдание — в спокойствие… внутреннюю суету — в покой, слезы — в улыбку…
Открытое сердце
Как самостоятельно выйти из депрессии.
Знакомо ли Вам это глубокое ощущение, когда на плечи опускается невыносимая печаль и так давит своей тяжестью на грудь, что, кажется, совсем не продохнуть… Когда мечты, надежды и даже цели неумолимо тают словно снежинки в теплых руках… Когда каждый следующий день заволакивается серым туманом и не видно даже малюсенького проблеска света..
-
Как выйти из депрессии самостоятельно
-
Как выйти из депрессии самостоятельно
-
Как выйти из депрессии самостоятельно
-
Как выйти из депрессии самостоятельно
Согласие с собой. Терапевтические заметки.
Когда человек приходит ко мне и говорит: “Моя жизнь дерьмо. Я неудачник”. Я без особой необходимости не переубеждаю его и не лезу в разбирательства, в чем и почему он так себя чувствует. Я просто спрашиваю его: “Что ты по-настоящему ждешь от себя?” И мы учимся воплощать мечты в реальность. Читать далее →
Мужчина+Женщина. Как мы оставляем себя вне игры.
Живет ли еще внутри Вас воспоминание того, как вы были влюблены последний раз? Какое вдохновение наполняло вашу душу, а мощь — тело?! Возможно, Вы каждый час вашей ночи проводили с любимым, а на утро без единой капельки усталости счастливые и радостные бежали на работу или учебу?
Позвольте Вас спросить, а был ли это Ваш ВЫБОР любить и любить именно этого человека? Простите за навязчивость, но я хочу уточнить, было ли это приблизительно так: вы оценили стоимость его обуви, аккуратность его ногтей, грамотность речи и веселость анекдотов, а потом неожиданно в голове возникло что-то наподобии: “Эврика! Решено! Влюбляюсь!!”? Читать далее →