Как повысить свою самооценку.

Если говорить простыми словами, то самооценка — это отношение и чувство человека к самому себе.  Понятное дело, с ней не рождаются. Ребенок появляется на свет без какого-либо оценивания самого себя. Познавать и оценивать себя, а заодно и весь мир, он...

О страхах и неизбежном…

Вчера услышала в хорошем фильме: “Молодым страдания даются трудней. Они еще не опытные…” Самые сильные страдания возникают в том месте, где приходится принимать то, что изменить уже невозможно, а очень хочется.. И это ужасно, когда детям или совсем молодым ребятам...
7_02

Как расширяются границы возможного

В той или иной мере мы многое не способны в наших жизнях изменить. Но это совершенно не делает нас обреченными. Да и вообще, кто определяет границы этой меры, в рамках которой изменения возможны?! К примеру, мы не можем контролировать наши...

В этой жизни все происходит правильно.

На самом деле в этой жизни все происходит правильно и справедливо. Просто правильно не всегда означает легко или так, как хочу. И если ты посеял семена, рано или поздно взойдет урожай. И даже если ты очень сожалеешь, потому что по...

Согласие с собой. Терапевтические заметки.

Когда человек приходит ко мне и говорит: “Моя жизнь дерьмо. Я неудачник”. Я без особой необходимости не переубеждаю его и не лезу в разбирательства, в чем и почему он так себя чувствует. Я просто спрашиваю его: “Что ты по-настоящему ждешь...

Что мешает человеку жить и с чего начинать изменения?

Откуда растут ноги… Сколько я себя помню, столько я завидую людям, которые умеют с жаром и пылом доказывать свою правоту, высказывать свое мнение так, как будто это истина в последней инстанции. Во мне этого нет. Я все время сомневаюсь. Постоянно....
8094-large

Без сомнения, с сомнением несомненно следует дружить или что делать, когда одолевают сомнения?

С глубоким сомнением я подхожу к вопросу о сомнениях. Как видите, я иногда тоже страдаю этим недугом. Понятно, что некоторая доля сомнения рождает здоровое критическое мышление, без которого сложно принять в жизни верные решения. Но, с другой стороны, эти же...

Право быть собой

— Что ты хочешь выяснить? — Хочу принять себя. — Что не принимаешь? — Ммм…свою нетрадиционную ориентацию. — Для чего тебе нетрадиционная ориентация? — Потому что я люблю девушку. — Ты не можешь принять то, что ты любишь девушку?