Какое самое трудное решение тебе доводилось принимать в своей жизни? Перед тем как сделать этот нелегкий выбор, на что ты полагался? А что больше всего боялся? А сейчас, когда прошло какое-то время, оправдал ли себя страх? Доволен ли ты своим решением?
Мне все чаще кажется, что единственная реально возможная свобода, которую человек может себе позволить, — Это свобода от террора своих собственных мыслей. Мысли пробуждают в нас соответствующие чувства, которые в свою очередь поддерживают определенный ход мыслей. Ну никак не получается у человека думать о плохом, чувствуя себя при этом хорошо. Даже, когда мы думаем плохо не о себе, а о ком-то или чем-то другом, — это автоматически ухудшает наше самочувствие. В каком-то смысле, наверное, можно скзаать, что мысли и чувства — это две формы одного и того же содержания.
Как волк отгрызает себе лапу, чтобы выбраться из капкана, так и человек решается на самоубийство, чтобы выбраться из своего жизненного тупика. Очень важно понимать, что самоубийство — это далеко не желание не жить … это чрезвычайно огромное желание именно жить… жить совершенно другой жизнью, которая после огромного количества неудачных болезненных попыток так и не удалось создать и построить… Самоубийство — это смесь отчаяния и злобы на самого себя за то, что так и не получилось, и глубокой, необъятной, пропитанной болью, обиды на целый мир, со всеми его людьми и событиями, за безучастность, равнодушие и холод.
Что нужно человеку, решившему остановить свою жизнь? Ему нужно просто услышать: «Я тебе помогу!». В момент, когда ты не можешь понадеяться на себя, и веры не хватает, чтоб довериться течению жизни, которое по сказкам обязательно в потоке сама по себе выведет тебя куда-то в хорошее место, очень важна реальная рука помощи. Как маленький ребеночек, совсем первоклашка, расплакавшийся в отчаянии над задачей, что никак не поддаётся пониманию и решению, нуждается в маме ( а может, просто в учителе), которая подойдет спокойно и скажет что-то типа: «Давай я тебе помогу.» И таки поможет, вместе с малышом решит и все объяснит. И слезы, на удивление, всегда высыхают очень даже быстро, пока кипит совместная работа над задачей.
Если говорить простыми словами, то самооценка — это отношение и чувство человека к самому себе. Понятное дело, с ней не рождаются. Ребенок появляется на свет без какого-либо оценивания самого себя. Познавать и оценивать себя, а заодно и весь мир, он учится по ходу своей жизни у своих самых близких и важных людей. Правда, “учится” не совсем корректное слово. Точнее будет сказать: “заимствует”, “перенимает”. Словно все эти оценки передаются в наследство из поколения в поколение: “Вот тебе, сынок, перьевые подушки, их еще бабушка завещала, отцовскую машину и мое мнение о тебе. Пользуйся на здоровье!”
В той или иной мере мы многое не способны в наших жизнях изменить. Но это совершенно не делает нас обреченными. Да и вообще, кто определяет границы этой меры, в рамках которой изменения возможны?! К примеру, мы не можем контролировать наши мысли. Кажется, они сами по себе, словно из ниоткуда, появляются, думаются, а мы только и успеваем, да и то не всегда, осознавать их непрерывный поток. Да, мы не можем сознательно контролировать их появление, но мы вполне способны взять ответственность за то, что с ними, уже во всю крутящимися в нашей голове, делать. Мы можем им довериться и начать их воспринимать как истину в последней инстанции. Словно наши мысли кристально чисто отражают реальность. А можем усомниться в их правдоподобности и тогда наши размышления, а вслед за ними и наш опыт, безусловно начнут меняться, поскольку наши действия во многом зависят от того, что мы думаем.
На самом деле в этой жизни все происходит правильно и справедливо. Просто правильно не всегда означает легко или так, как хочу. И если ты посеял семена, рано или поздно взойдет урожай. И даже если ты очень сожалеешь, потому что по ошибке, глупости или незнанию посеял случайно не те семена, урожай прийдется собрать. О чем действительно стоит молиться так это о мудрости сеять добрую культуру и вовремя выкорчёвывать недобрую.
Когда человек приходит ко мне и говорит: “Моя жизнь дерьмо. Я неудачник”. Я без особой необходимости не переубеждаю его и не лезу в разбирательства, в чем и почему он так себя чувствует. Я просто спрашиваю его: “Что ты по-настоящему ждешь от себя?” И мы учимся воплощать мечты в реальность. Читать далее →
Сколько я себя помню, столько я завидую людям, которые умеют с жаром и пылом доказывать свою правоту, высказывать свое мнение так, как будто это истина в последней инстанции. Во мне этого нет. Я все время сомневаюсь. Постоянно. Хронически. Я уже даже сомневаюсь, насколько это действительно плохо, подходить ко всему с сомнением.
Человек делает какой-то вывод из своей жизни и, без тени сомнения, распространяет его, как закономерность, на весь мир. А потом мы слышим все эти непоколебимые лозунги: «Суровый мир!», «Настоящие мужчины исчезли!», «Все женщины суки», а «Люди пообнищали духом!».
Наверное, так человеку легче переживать свое глубокое несчастье. Ведь одно дело, когда только с тобой мир суров, настоящие мужчины прячутся, а рядом ютятся мелкие людишки. Совсем другое дело, когда весь мир такой. Как будто не так уже и больно. Да и отвечаешь за свою собственную жизнь гораздо меньше: что уж тут поделать, когда мир таков!
С глубоким сомнением я подхожу к вопросу о сомнениях. Как видите, я иногда тоже страдаю этим недугом. Понятно, что некоторая доля сомнения рождает здоровое критическое мышление, без которого сложно принять в жизни верные решения. Но, с другой стороны, эти же самые сомнения во многих смыслах фактически останавливают человеческую жизнь. Из-за этих чертовых сомнений не реализуются в полной мере способности и возможности человека. Это напоминает застрявшую в грязи машину. Она буксует. Тратятся силы и энергия, а движения нет никакого. Грустно потратить всю свою жизнь вот так, буксуя с интересными идеями на месте.
Сомневающийся человек ведь многого не хочет. Он просто старается поступить как лучше. И как раз из-за того, что никто на самом деле не знает как лучше, происходят эти внутренние метания и рождается замешательство.